IT´S BLOODY NORMAL!

Hallo und herzlich Willkommen in einer ganz spannenden und aufregenden Zeit.

Die Pubertät und deine Menstruation:

Mit dem Beginn der Pubertät beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Die geschlechtliche Reifung zur Frau und deines fruchtbaren Lebens beginnt. In dieser Zeit bekommst du deine allererste Menstruationsblutung. Die Pubertät beginnt in etwa rund um dein 10. Lebensjahr. Die gesamte Pubertät dauert gute sieben Jahre. Die Menstruationsblutung selbst setzt im Durchschnittsalter von 12 bis 13 Jahren ein.

Dein Körper verändert sich:

Mit Beginn der Hormonbildung, des Östrogens in deinen Eierstöcken, beginnt auch deine Pubertät. Das Östrogen ist hauptverantwortlich für deine Entwicklung zur Frau. Deine Brüste fangen an zu wachsen, die Brustwarzen werden größer und verändern sich. Du bekommst eine weibliche Körperform durch eine andere Fettverteilung wie bisher. Deine Scheide verändert die Farbe und deine Vulvalippen werden größer. Auch für die Behaarung im Intimbereich ist das Hormon Östrogen zuständig. Außerdem wächst deine Gebärmutter. Durch die hormonelle Umstellung hast du auch oft Stimmungsschwankungen und erlebst viele Hochs und Tiefs.

Die Zeit vor deiner ersten Blutung:

Deine Menstruation ist in der Regel an ein bestimmtes Körpergewicht gebunden, das je nach Statur und Größe meist bei etwa 45 bis 50 kg liegt. Bereits vor der ersten Blutung kannst du eventuell eine Absonderung aus deiner Scheide wahrnehmen. Diese Absonderung wird auch Ausfluss genannt. Sie ist ein wichtiger Hinweis auf deine normale Entwicklung, nämlich dass eine bestimmte Funktion deiner Eierstöcke begonnen hat. Durch den Beginn der Hormonbildung, dem Östrogen, kommt es zur ersten Absonderung des Zervixschleims. Sobald dieser Ausfluss auftritt, kannst du damit rechnen, dass in absehbarer Zeit deine Menstruation eintreten wird.

Deine Menstruation:

Hurra, da ist sie! :-) - deine erste Blutung. Nervig? Von wegen! Freu dich! Dein Körper zeigt dir mit deiner Menstruation jeden Monat aufs Neue, dass es ihm gut geht. Die erste Blutung wird höchstwahrscheinlich schwach und kurz sein, aber sie ist eindeutig zu erkennen. Es ist ganz normal, dass dein Zyklus - deine Blutung(en) - anfangs unregelmäßig ist. Dein Körper muss erst den richtigen Rhythmus finden. Dies kann mehrere Jahre dauern. Am besten ist, wenn du dir die Zeit deiner Blutung in einem Kalender notierst. So hast du einen Überblick und bekommst ein Gespür dafür. Spätestens jetzt solltest du dich fragen, welche Art der Monatshygiene du ausprobieren bzw. verwenden möchtest. Solltest du hierzu Fragen haben, wende dich an eine Person deines Vertrauens. Gerne kannst du mir auch eine Mail an info@tassenzeit.at schreiben. Ich helfe dir sehr gerne weiter und beantworte all deine Fragen.

Monatshygiene:

Es gibt verschieden Arten der Monatshygiene wie zum Beispiel: Menstruationstassen, Binden, Tampons und Periodenunterwäsche. Erfahrungsgemäß eignen sich Binden oder Period Panties für die ersten paar Zyklen am besten. Je nach Stärke der Blutung gibt es unterschiedliche Saugstärken. Es gibt Einwegbinden, die du immer wieder neu kaufen musst. Mit diesen produziert man leider auch riesige Mengen an Müll. Willst du der Umwelt etwas gutes tun, kannst du waschbare Stoffbinden, Slipeinlagen und Panties, am besten aus Baumwolle, verwenden. Diese sind nicht nur umweltfreundlich, sie schonen auch noch deinen Geldbeutel und tun deinem Körper gut. Kannst du dich mit Binden oder Panties nicht anfreunden? Kein Problem! :-) Es gibt Menstruationstassen und Tampons, die in die Scheide eingeführt werden und dort das Menstruationsblut auffangen. Der große Vorteil von Menstruationstassen gegenüber Tampons ist, dass die Umwelt geschont wird und du Geld sparst. Eine Menstruationstasse kann viele Jahre verwendet werden. So ersparst du der Umwelt eine große Menge an Müll. Ein weiterer Vorteil der nachhaltigen Monatshygiene (Menstruationstassen, Stoffbinden und Period Panties) ist, dass sie zu keinen Hautirritationen führt, welches bei Einwegprodukten der Fall sein kann. Ganz wichtig ist, egal für welche Art der Monatshygiene du dich entscheidest, wasche dir vor jedem Wechseln deiner Menstruationstasse oder deines Tampons gründlich die Hände. Während deiner Menstruation bist du nämlich besonders anfällig für Infektionen.

TSS - Toxisches Schocksyndrom:

TSS ist eine Infektionserkrankung, die durch die produzierten Giftstoffe des Bakterium Staphylococcus aureus, selten von Streptokokken ausgelöst wird. Die Erkrankung kann im schlimmsten Fall tödlich sein. Darum sollte man die Symptome sehr ernst nehmen und sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Die Symptome sind hohes Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Benommenheit, Blutdruckabfall, Röte wie bei einem Sonnenbrand mit anschließender Schuppung. Es müssen nicht alle Symptome auf einmal auftreten. Obwohl TSS auch Männer und Kinder treffen kann, wird es oft bei menstruierenden Frauen beobachtet. Keine Panik! TSS ist sehr selten. Achte aber bitte immer auf deinen Körper und nimm erste Anzeichen einer Erkrankung sehr ernst. Sag dem Arzt dass du gerade menstruierst und erwähne gleichzeitig TSS.

Fang deine Tage auf - mit gesunder und nachhaltiger Monatshygiene :-)

Ich berate dich sehr gerne, damit du die richtige Monatshygiene für dich findest.

Schreib mir eine Mail an info@tassenzeit.at

Ich nehme mir sehr gerne Zeit für dich.